歌の題にもなるように、澄み切った夜空に輝く星はきれいなものである

帰りがけ息も白くなりそうな夜中に、ふと見上げるときれいな星の数々

11月もおわり、明日より12月つまり冬である
いいイメージの少ない冬だが、改めて夜空の綺麗さを感じた次第

暑い時は、涼を感じる素麺（ソーメン）、そしてこれからの時期は煮麺（ニューメン）ではないでしょうか？ ということで、清流宇佐川の天然鮎がのった鮎焼き煮麺をいただきました

多分、お雑煮にしてもいけそうです （愛采屋さんにて）  

温泉を語るにまず言われるのが泉質
でも、温泉のチカラとして一番効果が高いであろうことが「温熱効果」ということはあまり知られてないようです。

温熱効果の次に出てくるのが、静水圧ということでよく言う「半身浴」がキーワードです。
つまり、簡単に言えば水圧により、カラダの循環（血液やリンパ液）がよくなるということで新陳代謝やデトックス作用を促すなどなど

家庭のお風呂でもできる半身浴　試してみる価値ありだとおもいますょ

何か事あるごとに、ライオンズやロータリークラブ、そして商工会青年部や青年会議所（JC）など入らなければいけないかなぁ～ぐらいに思っていたら、いつの間にか年齢オーバーとなっていた・・・・

しかし、この集まりには参加してみたい！と思える組織があった
それが近藤太香己（こんどうたかみ）代表率いるパッションリーダーズだ

近藤代表(写真右）の話は以前から様々な人が「熱い人だ」と口を揃えて話す

いったいどんな？

自分の感想は熱いというよりは、むしろ謙虚であった
あれだけの組織と会社をつくりあげた人物ながら、ホンモノは素の笑顔が印象的だ

学んだことは「情熱に年齢制限はない！」

自分も残りの人生、近藤代表のように熱く厚く生きてみたい

４年ぶりに風邪らしきを引き、咳きと喉のイガイが気になり、のど飴が離せなくなっている。

こののど飴、本来はカラダの部位を特定しているので薬事法から言えば抵触するはず（ヒザ飴、鼻スッキリ飴などは無い）だが、法律ができる前から存在するぐらいの人々の間では長い間欠かせないものだったようだ。

さて、風邪を引いてからはハチミツ飴やバター飴、ビックスドロップなど様々試してみた

もともとのど飴は好きではなかったが、ベストの飴がこれだ！！

のど飴独特のメントール系のツーンとするのが、ミルクが混合してあるので非常に滑らか♪

なおかつローヤルゼリーやハチミツプロポリス、１９種のハーブエキスなど「のど飴」として必要なものは満たしているようだ

ブログを書いている只今も愛用中である

もう、４年ぶりぐらいになる

ここ数年風邪など引いたことがなかったが・・・・。
ちょっと無理をしたのかもしれない

しかし、風邪は引いても医者にも行かず薬も飲まずに治す！！のが持論（自然治癒力が下がると思うので）

そうは言いながらも、周りにうつさないよう気をつけたい

ちょうどぞろ目の７７回目を迎えてた

午前中の講義では、毛様体筋の衰えからくる白内障と眼圧が上がりすぎ視野が欠けたり狭くなったりする緑内障の予防についての話をした

このたびから、筋力アップや基礎体力の向上、腰痛・ヒザ痛予防などというどちらかというと生活習慣病予防よりも、加齢にようるカラダの不具合について初めて取り組んでみた

そして午後からは転倒防止の為の太極拳
美空ひばりさんの名曲「川の流れのように」にのせて動きを行ってみた

写真はちょうど、「あぁ～川の流れの♪」のフレーズの動きです

今月の週末〔15日（土）、16日（日）〕、東京の三軒茶屋で行われるぐるり瀬戸内コラボフェスタに出店します。

利き鮎で2度のグランプリに輝いた天然鮎の塩焼き、名水100選にも選ばれる寂地山水系で育まれた本ワサビやその加工品。
さらに、スイーツに興味のある方なら外せない栗饅頭とワサビ饅頭

そして最後の品がようやく出揃いました

それは「岸根（がんね）栗」です！！

一つが30グラムを越える３Ｌサイズのものを取り揃えました。
また、この栗の特長である甘さもしっかりのって、生産者から直接分けて頂きました。

岩国北部地域の自慢の品々をそろえて東京の三軒茶屋ふれあい広場にまいりますので近隣の皆様、ぜひお立ち寄り下さいませ！

ＵＦＯではなく湧く泡と書いて「ゆーふぉう」と読みます

また、スパークリングタイプですがワインにあらず清酒
そしてこのお酒はビンの中で発砲させる瓶内２次発砲という堀江酒場の杜氏が持つ技術で微妙な圧力のかけ方が「技あり」の技術です。
圧をかけすぎると瓶が壊れ、弱すぎると発砲しないというワインにくらべ難しい技術が凝縮された逸品です

もちろん、黒マインの最大の特徴である黒紫米の成分が清酒にほんのりピンクがかった色は瓶の色は青でも中身は淡いピンク色です

１１月１５日（土）～１６日（日）に東京世田谷の三軒茶屋で行われるイベント 「ぐるり瀬戸内コラボフェスタ～山口ぶちうまいもんフェア」にむけ大忙しである。

一週間を切ったが、まだ半分もできておらず気持ちは焦るは、手ははかどらない・・・・。 でも、カリカリせず自然体で！を心がけている・・・。 表情や雰囲気にでないよう気をつけたい