第95回山代健康大学「歌って楽しむカラオケ・エクササイズ」

好評だった前回に続いての
第2段

見て昔を懐かしむ、歌って楽しむ
カラオケエクササイズを実施しました

川の流れのように2

前回同様の流れですが
ここは健康大学TV体操よりスタート

ストレッチ2

カラダがほぐれてきたところで
今度は講師の音楽健康指導士の
登場です

前回は、曲が古すぎたとのコメントも
あり今回は新し目の曲

とはいっても津軽海峡冬景色や
東京のバスガールなど

でも、不思議とみんなで歌って映像を
見ながら身振り手振りで楽しめます

まずはラジオ体操

そしてラストを締めくくるのは
坂本九さんの「上を向いて歩こう」

若いころの映像は、よき昭和の
時代を回想させてくれます

今回も好評のうちに終了です

ウォーミングアップに体操を
入れたり、前半の音楽と
健康の関連など好評でした

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