うっとうしい梅雨どきですが、この季節が
過ぎれば暑い夏

そうです

夏といえば水分補給と栄養
ということで、この度のテーマは
「水素水とニンニク」です

さて
今注目される水素水とはそもそも
何なんでしょうか？

実は、安定水素は体内に摂取することで
カラダの中の活性酸素（※１）と
結びついて体外に排出する訳です

特に、体脂肪でも善玉、悪玉が
あるように、この活性酸素も善玉と
同じく悪玉があるそうです

遅くなりましたが
水素水の講師はかつてのグリーンスパ筒賀の
支配人堀尾さんです

今はアクアマルシェという会社で水素水の
開発や販路拡大に取り組んでられます

さて、もう一度話をもどすとこの悪玉活性酸素と
結びついて体外に除去するのが水素水の役目です

また、カラダの酸化だけでなく「糖化」に
ついてもお話がありました

そして
その糖化を防ぐ食べ物として注目が
「ニンニク」です

えぇっ！ニンニクって匂いが・・・

確かにそうです
栄養がある半面、匂いが問題です

が
この度のニンニクは純国産の青森産の
低臭のパウダーとドリンク

糖化を促進する食べ物に振りかけるだけで
糖化＝老化予防にも役立ちます

全く知りませんでした！！！！

また、ニンニクは血行促進もあり体内の
新陳代謝だけでなく体温を上げ免疫力の
向上も！

いいことばかり

これをとらない手はありません

ということで、今までは単なる
水分補給の話ばっかりでしたが
この度は、２１世紀対応の水
水素水

そして
栄養だけでなくカラダの糖化を
ふせぶニンニクと新たに知識を
蓄えられました

参加者からも
ニンニク料理は手に匂いがつくが、
これなら安心　^^!)

また、水素水パックでシミがとれたり
など喜びの声もありました

平成２０年の９月から毎月１回ペースで
スタートした健康大学もいつのまにか
参加者の年齢を越えていきました

みなさんに喜んで、そして健康づくりに
寄与できるうよう頑張ってまいります！

※１活性酸素・・・体内を「酸化させる」物質
細胞の正常な働きを失わせ、その結果、老化や
いろいろな病気を引き起こします。

シミやシワなどのほか、ガン・動脈硬化・糖尿病
老人性痴呆・白内障といった大変な病気の引き金にも
なるといわれてます。