笑顔でお届け~笑う事の大切さ

お弁当の配達が日々の
日課となりつつあります

始めたキッカケは
新型コロナによる客足減

ちょうど一年前は見えない
不安が広がり始めた頃

しかし振り返ってみれば
この影響がなかったなら

お弁当の配達など
やっていなかったのです

厳しい状況は変わらなくとも
地域の人と接することで

私自身も気持ちが紛れます

「食べて元気に」を合言葉に
スターとしたお弁当

私の役割は作るでもなく
食べるでもなく

今は届けること

本日は届ける前に元気よく
そして明るくを心掛け

できたかどうかはさておき

笑顔はどうだったのだろう?
少し気になりました

というのも私の普通の表情は
他人から見ると

つまんなそう」

なので気おつけている時は
いいのですが

無意識だと
不愛想(☜らしいです)

自分の事は自分が
わかっているようで

実は一番わかってない

その一つが表情なのかも
しれません

ただお弁当を届ける
だけでなく

食べて元気になってもらう

その為にはマクドナルドでは
ありませんけど

スマイル☺=0円 です

私は人には運動指導の時
健康の3要素として

・外出する
・話す
・笑う

この3つを伝えてます
(通常は栄養/休養/運動)

しかし言っている自分は
どうか?

そして実践できるてるか?

そう自分に問うと少し
不安になります

笑う事はご存知のように

NK細胞(ガンを駆逐する)の
活性化


それ以外にも幸せホルモン
セロトニンの分泌
など

さらにアメリカの学者の
研究によれば

一回の笑いでチョコバーを
2,000個分手にした至福感

これぐらい気持ちがプラスに
なるという結果があります

商売 を 笑売といったり

笑う門には福来る

どうせ、ただなら
笑わなきゃ損です

確かに春は日々近づき

昨年とは違うお花見の
時期を迎えようとしてます

目の前の現実に一喜一憂
することなく笑顔で配達

そして笑顔で仕事

もちろん、このブログも
笑顔で書けば

幸せの伝播(でんぱ)が
起きるかも!?

スピリチュアル的に
なってきましたけど

こんな簡単で人に幸せ感を
与えられる「笑顔」

明日の配達
そしてブログを書く時

『笑顔』気おつけます


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