お弁当の配達が日々の
日課となりつつあります

始めたキッカケは
新型コロナによる客足減

ちょうど一年前は見えない
不安が広がり始めた頃

しかし振り返ってみれば
この影響がなかったなら

お弁当の配達など
やっていなかったのです

厳しい状況は変わらなくとも
地域の人と接することで

私自身も気持ちが紛れます

「食べて元気に」を合言葉に
スターとしたお弁当

私の役割は作るでもなく
食べるでもなく

今は届けること

本日は届ける前に元気よく
そして明るくを心掛け

できたかどうかはさておき

笑顔はどうだったのだろう？
少し気になりました

というのも私の普通の表情は
他人から見ると

「つまんなそう」

なので気おつけている時は
いいのですが

無意識だと
不愛想(☜らしいです)

自分の事は自分が
わかっているようで

実は一番わかってない

その一つが表情なのかも
しれません

ただお弁当を届ける
だけでなく

食べて元気になってもらう

その為にはマクドナルドでは
ありませんけど

スマイル☺＝0円　です

私は人には運動指導の時
健康の3要素として

・外出する
・話す
・笑う

この3つを伝えてます
(通常は栄養/休養/運動)

しかし言っている自分は
どうか？

そして実践できるてるか？

そう自分に問うと少し
不安になります

笑う事はご存知のように

NK細胞(ガンを駆逐する)の
活性化

それ以外にも幸せホルモン
セロトニンの分泌など

さらにアメリカの学者の
研究によれば

一回の笑いでチョコバーを
2,000個分手にした至福感

これぐらい気持ちがプラスに
なるという結果があります

商売　を　笑売といったり

笑う門には福来る

どうせ、ただなら
笑わなきゃ損です

確かに春は日々近づき

昨年とは違うお花見の
時期を迎えようとしてます

目の前の現実に一喜一憂
することなく笑顔で配達

そして笑顔で仕事

もちろん、このブログも
笑顔で書けば

幸せの伝播(でんぱ)が
起きるかも！？

スピリチュアル的に
なってきましたけど

こんな簡単で人に幸せ感を
与えられる「笑顔」

明日の配達
そしてブログを書く時

『笑顔』気おつけます