現代版湯治スタイル、新湯治のすすめ

古くから日本には自然に囲まれた
温泉で健康を維持・回復する
「湯治」というものがあります。

今回は、日本人が愛してやまない
温泉を健康増進に使う湯治について、
忙しい現代人に合うようにアレンジした
新湯治(現代版湯治スタイル)について
お伝えします。

1.湯治の歴史とこれから

温泉の歴史は、西暦720年頃の日本書記や
風土記に有馬温泉や南紀白浜温泉が
記されています

温泉を健康増進に役立てたり、
病気の予防やケガの回復目的で
温泉療法が盛んに使わはじめたのは
江戸時代です

しかしながら
明治時代になり西洋医学が入ってきて、
それまでの温泉療法は下火となります

湯治は現代医学と違って病巣に直接、
薬などで処置をするのではありません

人が本来持っている自然治癒力を
引き出す点です

現代医学でも、その良さは
認めるところであります

温泉療法は薬のような副作用の
心配もありません

本来はもっと広がっても
良いものだと感じます

そして今また見直されつつある

温泉療法=湯治です

しかし昔のように忙しい現代人が
一週間や一ヶ月も温泉地で滞在するのは
難しいというのが現状です

さらに
情報が発達し様々な事が検証されてきた
現代において、 以前は良しとしていても
今は時代にはそぐわないものもあります

これは、スポーツの世界において

「運動中は水を飲むな」とか
「うさぎ跳びでグランド一周」など

今のスポーツシーンでは
ありえないことがありました

同じように、温浴療法でも42℃以上の
お湯に15分以上も入るような高温浴

これはカラダに与える負担以上に
命の危険もあることから
避けるようになってます

歴史とともに不変であるもののと、
そして時代に応じて変化していくも

この両方を併せ持った温浴療法が
私たちが提唱する現代版湯治スタイル
いわゆる新湯治となります

2.現代版湯治スタイルとは、いかなるものか?

湯治の効果は、様々です

昔は1週間や一ヶ月の長期間
温泉地で療養することで
カラダの調子が整っていく
というものです

現代でも生活スタイルが乱れると

いわゆる生活習慣病として

糖尿病や高脂血症、狭心症

さらには悪性新生物(癌 ガン)までを
も含めた疾病(しっぺい)を
引き起こします

そして湯治効果と言えば

例えば
・温熱作用
・静水圧効果
・薬効作用
などの温泉に入ることによって
得られる効果については

どちらかと言えば体調における
改善となります

その一方
ことあるごとにお伝えしている

「転地療法」

つまり
温泉地で滞在することで生活習慣が整い

高い山の気候や気圧
山の緑や川のせせらぎによる癒しなど

環境の変化によりカラダだけでなく
心の状態が整うことも
湯治効果としてあることも事実です

では
温泉地でどのような過ごし方が
カラダと心にプラスの影響を及ぼすのか?といえば

・時間を忘れて読書にふける
 「自分だけの嗜好の時間」

・森の木立の中を散策することでの
 「森林浴効果」


・川のせせらぎで得られる癒し
 全身で浴びる
 「マイナスイオン癒し効果」


・地元の人との交わりの中での
 「ほのぼの田舎体験」

・静かに遠くの山を見つめ、
 自分と向きあう
 メディテーション(瞑想)

・地の食材である 山の幸や名物料理
 そこから吸収できる
 「土地のパワー」

・朝早く起き、そして日没とともに
 就寝の準備に入る規則正し生活
 「生活習慣の改善」

・新鮮な空気をカラダいっぱい
 吸い込むことでの「浄化作用」

・温泉に入ることで、浮かぶプラスの
 考え事や気づき、アイディアの数々
 「思考力のアップ」

ざっと温泉地に滞在することで
これらのことが得られます

そしてその体験こそが得られる
非日常でもあります

さらに
この度、提唱している新湯治では
温泉資格の上位資格でもある
温泉利用指導者が
マンパワーとして          滞在者の健康づくりの
サポートを致します

医学ではできない、
心とカラダの健康づくり

これこそが我々が目指す
温泉を通じての健康増進

いわゆる新湯治「現代版湯治スタイル」
と位置付けいよいよこの秋から
本格的にリリース致します

(男性お一人でとことん自分と向き合う、考える時間が持てます)
(料金はお一人様あたりの金額(税込)となります)

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