失敗して落ち込むよりは即改善

昨日はコタツでの
うたた寝

誰もが一度は経験ある
のではないでしょうか?

気が付けば深夜1時

起きなければと思うものの
ついに朝6時

時間にすれば
睡眠時間は延べ11時間

しかし満足な睡眠が
とれた感じはなく

カラダもシャキッとせず
頭もボーっとした感じ

それもそうです

照明をつけっぱなしで
寝てたのです

睡眠時間は充分でも
睡眠の質は最低です

ちなみにですが
明るい状態で寝ると

メラトニン(眠気を誘う)が
減少して寝つきがわるく

それが続くと不眠症や
糖尿病などに

また太りやすくなる
とういうデータがあります

人生の1/3は睡眠で
温泉同様に簡単な健康法

このようなことをこの
ブログで発信してきました

しかし、猿も木から落ちる
ではないですが

伝えていることが完璧に
できている訳ではなく

昨日のように失敗して
実感することもありです

そして失敗には原因があり
加えて今後の対策です

落ち込んで後を
引きづるよりも

即、改善です

が、しかし

わかっていても
できないのも人間です

そこでおススメしたいのが
プラス受信です

これは福島正伸さん
言われる事を最近聞いて

実践してます

困難やトラブルが起きた時
頭の中でささやく一言

それが「チャンス」
だそうです

私も7年前にある尊敬
する方から

人から言われて頭にきたり
腹が立ったりしたら

その人を裁くのではなく

「この人、何でこんな
感情的に言うのだろう」

「面白いなぁ~」

つまり、いいか?悪いか?
相手を判断するのでなく

「面白い」の一言で相手に
興味を持つことを学びました

このことと福島正伸さんの
プラス受信は同意です

ですが
私もわかっていても
今までが今まで

人生の40年近くも
ほとんど人を裁いてたので

おいそれと簡単には
直りません

できても1/3ぐらい
でしょうか?

でも失敗することで気づき
意思決定のチャンスを得ます

そう考えると
今回のコロナの第4波

昨年も今年も相変わらず
振り回されていますが

これもチャンス
そして面白い事

今までの飲食・宿泊の
店舗来店型のモデル

これを大きく転換する
チャンスなのです

そしてもう一つの柱

箱もの産業の宿泊業に
新たなサービスを加える

そのキッカケをくれた
コトには感謝デスね

店舗も在庫も持たない
新たなビジネス

挑戦します





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