一つの方法に頼ることの危険性

ようやくパソコン💻の
不具合がようやく解消です

今週のはじめにチラシを
印刷しようとしたら

真ん中に空白ができる
エラーが発生

メーカーに問合せると

ウィンドウズ側の
不具合との回答

「えぇ~ こんなんだったら
アップデートしなければ…」

肝心な時に印刷できないと
イライラするものです

それがようやく解消

これで一安心です

改めて感じたのはこんな時に
代替(だいたい)案は必要です

よく言われる

一本のロープの危険性

例えば収入源や銀行口座
投資先など

一つだけだとその一本が
切れて無くなると致命的に

それを避ける為にロープは
複数あることでリスク回避 

だから収入の柱や銀行口座は
複数持ち

投資に関しても分散投資が
リスクヘッジと言われます

お金 通帳

しかしそれは何もお金の
世界の話だけでなく

人の一番の感心事であり
資本となる自分の健康

これも一本のロープの
危険があてはまります

例えば

・定期的に運動してる

・食事はバランスよくとる 

・睡眠は一日8時間
 寝不足感はなし

これら3つがそろって
健康の要素を満たします

俺は筋トレは充分やってる!
体力には自信がある

なので睡眠時間が短くても
多少の暴飲暴食も大丈夫

ではないのです
運動(筋トレ)一本だけは危険

ケガで運動できなくなったら
どうしますか?

さらに筋トレだけでなく

持久力系や柔軟性を
高めたりなど

運動も単種目だけでなく
筋トレ+ジョギング+ヨガ

複数種目の組合せです

ここでも一本よりは
複数本(方法)なのです

転ばぬ先の杖では
ないのですが

健康づくりは当たり前の
運動・栄養・休養なのです

本日ここまでお付き合いして
くれた方には

そんな事は知ってるよ!

そう思われた方も
いらっしゃるはず

気持ちはよ~くわかります

ですが、健康づくりとは
当たり前の事をコツコツと継続

このことが大事です
ローマは一日にならずです

ローマ コロシアム

人はどうしても飽きやすい

なので
楽して、簡単に、誰でも
一瞬で

こんな言葉に飛びつきがち
そして踊らされます

そうならない為にも
正しい情報を伝え

地味~なカラダづくりを
サポートする為

教える側は面白おかしく
わかりやすく

惹きつけながら伝える
必要があるのです

楽しくなければ
継続できませんので☆彡



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